キューピーコーワヒーリング– tag –

子どもの頃から『眠りの質』が低い筆者。毎晩カラーで3本の夢を覚えて目覚める子どもでした。 夢を覚えているということは眠りが浅い証拠。当然、寝ても寝た気がしません。　 ある日の筆者の睡眠グラフ。中途覚醒がひどいですね。6:46起床なので、その後の...