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こうも暑いと冷たい麺がおいしいもので。ついつい、そうめん茹でて麺つゆとすする、みたいなお昼が多くなりがち。 でもお腹は冷えるし、薬味だけでは野菜も足りず、タンパク質は？　というところ。なんとなく身体のだるさを感じたり、元気出なかったりして...

クリスマス、お正月、バレンタイン、ホワイトデーと、どっしりしたお食事や比較的重めの洋菓子などをたっぷり楽しんだ冬を越え、春めいてきましたね。 春と冬を反復横跳びするような２月３月でしたが、気温も少し上がってきて、さっぱりした食も楽しみたく...