趣味を楽しむためには健康でいなければなりません。健康と体力を維持するために必要なものといえば……筋肉！
ただやみくもにがむしゃらに筋トレをしても筋肉は育ってくれません。しっかりと良質なたんぱく質を摂る必要があります。
スイーツ系プロテインがめちゃくちゃおいしい
ダイエットを兼ねているのであれば、スイーツ系プロテインはすごくおすすめできます。
最近のスイーツ系プロテインはめちゃくちゃ味が良く、たんぱく質を摂取しているとは思えないほどスイーツ欲が一気に満たされます。
が、やはり液体。しっかりと「おやつ」を食べたいときもありますよね。
スイーツ系プロテインでスイーツを作れば、健康的にスイーツ欲を満たせます。
『ザプロ』がバレンタインで公開したスコーンレシピがおいしすぎる
『THE PROTEIN（ザプロ）』の武内製薬がバレンタイン企画で公開したプロテインスコーンのレシピがめちゃくちゃ優秀でした。
材料を混ぜ合わせるだけでとっても簡単で、紹介されているプロテインは『THE PROTEIN（ザプロ）』ピスタチオ風味ですが、他のプロテインでも代用できます。
材料：（6個分）
・米粉 50g
・オートミール 50g
・THE PROTEIN ピスタチオ風味 30g
・砂糖 15g
・ベーキングパウダー 小さじ1
・牛乳 40～45g
・米油 25g
・チョコチップ 20g作り方：
＜下準備＞
・オーブンを200℃に予熱しておく。
・オートミールはミル等で粉砕する。①ボウルに米粉、オートミール、プロテイン、ベーキングパウダー、砂糖を入れ、泡立て器でぐるぐる混ぜ合わせる。
②別のボウルに牛乳、米油を入れ、乳化するようによく混ぜ合わせる。
③2に1を加えてゴムベラで混ぜ合わせる。
④ある程度まとまったらチョコチップを加える。
⑤台に出して生地をまとめる。
⑥6つにカットしてクッキングシートを敷いた天板に並べ、200℃で13～15分焼く。
おいしくないプロテインもおいしくなる優秀スコーンレシピ
今回は『THE PROTEIN（ザプロ）』ピスタチオ風味、クレームブリュレ風味に加え、おいしくなくてお蔵入りしていた別ブランドのプレーン味プロテインでもスコーンを作ってみました。
驚いたのが……このレシピ、ものすごく簡単なのに「おいしくないプロテインでもおいしく食べられる！」ということ。おいしくなくて余ってしまっているプロテインも、このレシピで消費してみてください。朝食や間食にすぐに食べられるので、プロテイン摂取が非常に捗ります。
スイーツ系プロテインのスコーンはひと味違う！
おいしくないプロテインもおいしくしてしまう優秀レシピですが、おいしいプロテインを使うとさらにおいしくなります。
特に今回ご紹介したクレームブリュレ味やピスタチオ味といったスイーツ系プロテインはベストマッチで、プロテインとは思えないダイエットスイーツです。
おいしくないプロテインを消費するときも、おいしいダイエットスイーツが欲しいときも、このレシピはものすごくおすすめ。
「我慢する健康習慣」ではなく「楽しみながら続ける健康習慣」へを意識したスイーツレシピ、新しいものが発表されないか今から来年のバレンタインが楽しみです。
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