前回vol.１では、一般的な整体と『青山筋膜整体 理学BODY』はどんな違いがあるのか、筋膜リリースってどんなことなのかなどをご紹介しました。 今回は、その「筋膜リリース」を実際に施術をしていただいた感想と、改善を感じた点も併せてご紹介します。 丁...

体のメンテナンスの重要性を痛感するアラフォー世代。定期的にマッサージや整体、ジム、ヨガ、ピラティスなどに通う人が、筆者の周りにも増えてきた印象です。 とはいえ日々の生活が忙しいのも事実。そんなにコンスタントに通えないよ、という方には、「最...

食品ロス削減が注目されるいま、家庭でできる小さな取り組みとして「作り置き」の見直しが注目されています。特に、ちょっとだけ余った食材やおかずを無駄なく使うには、小分け冷凍保存がとても有効です。 『まるみの小分け保存カップ』は、冷凍から解凍ま...

お弁当に欠かせないおにぎり。でも、何個も作るのは意外と時間がかかるし、手も汚れてちょっと面倒。 そんなプチストレスを解消してくれるのが『簡単おにぎりキット＆ケース ムスビート』です。 最大６個まで同時におにぎりが作れて、しかも三角形がキレイ...

10月は食品ロス削減月間、そして10月30日は食品ロス軽減の日です。昨今問題になっている食品ロスについて、皆さんはどのくらい意識しているでしょうか。 家庭でも食品食材を無駄なく使うことで食品ロス軽減することができます。 今回は、アーネスト株式会...

タイトル予算は、シリーズ記事内でご紹介する『くら寿司　グローバル旗艦店　銀座』限定メニューと、なかなかの量のお酒1名分の金額です。注文内容により金額は変動しますが、かなり楽しめる予算です。 お酒は20歳をすぎてから。未成年はお寿司を楽しみま...

自分じゃなかなか見えないうなじ。ココのケアが、実は印象をめちゃくちゃ左右するって知ってましたか？　気付いている人でも「うなじの脱毛は脱毛サロンで断られたから……」と諦めている人もいるかもしれません。 そんな人に朗報。 うなじムダ毛のケア、実...

季節を問わず食べたくなるのが中華料理。こと麻辣湯は、近年大流行していますね。スーパーやコンビニでカップタイプの麻辣湯も販売されており、人気を博しています。 今回は、大人気『iSDG 麻辣燙』を販売中の医⾷同源ドットコムから9月上旬に発売された、...

忙しい日のご飯の支度ってやっぱり大変。冷凍ご飯を活用しているっていう人も多いのではないでしょうか。 今回は、そんな方にぴったりの便利アイテム『ご飯がう米わん１合用』をご紹介。従来の人気シリーズがさらに大容量になって新登場です。 冷凍からふ...

タイトル予算は『クレープ・マスカット・ポワール』と「タムラシードルBRUT」の金額です。選ぶドリンクにより、金額は変動します。最後にご紹介する『塩キャラメル』（1067円／税込）は含まれません。 乾いた空気が秋らしさを感じさせる10月。世田谷区・豪...