タイトル予算は、購入時のセール価格です。定価とは異なります。また、セール等で価格に変動がある場合があります。
ちゃんと寝たはずなのに疲れが取れていない朝。加齢とともに著しい体力の低下を感じます。
体力より気力で持ち堪えてきた筆者も、いよいよ気力で補いきれなくなっていることを認めるときが来たようです。潔く……認めましょう。
筆者のお家芸、過密スケジュールの敢行に『体力』は欠かせません。推し活界隈にいる方は特に、体力の必要性を強く感じているのではないでしょうか。
長く楽しく推し活と過密スケジュールをこなすには、やはり体力が必要！
今回は、心肺機能と持久性の向上に期待ができそうな『トランポリンクッション』をご紹介します。
トランポリンクッションとは？
コロナ禍に発売されたトランポリンクッション。トランポリンのような反発性のあるクッションで、ジャンプするのはもちろん、踏み台昇降のようなステップ運動にも使用できます。
また、マンションなどでも安心して使用できる“静音設計”のものもあり、気軽に運動不足の解消や体幹トレーニングが可能。
『巣ごもりのお供』や『自宅で気軽にトレーニング』というキャッチコピーで、運動不足を懸念する層にまたたく間に人気になりました。
トランポリンとして使用しないときはスツールとして使用でき、インテリアに馴染むデザインのものも多く見られます。
心肺機能の向上が期待できそう
バンギャを含めた各オタク諸氏は、若い頃……それこそ10代の頃から現場に通っている人も多いでしょう。かくいう筆者もライブ参戦歴は20年超。
『ライブの2daysが辛くなってきました』
信頼して通う鍼灸・整体院の院長先生に相談すると「ライブは有酸素運動に近いから心肺機能をあげるようかも」「家でライブ映像を見ながら飛び跳ねるのがいちばん良い運動になるのでは？」というアドバイスが。併せて、クッショントランポリンの存在を教えてもらいました。
よし、トランポリンクッションで心肺機能をあげようではないか！
素材や特徴や価格など、幅広い選択肢
ひと括りにトランポリンクッションといっても、素材や特徴、価格などさまざまな違いがあります。【トランポリンクッション】で検索して、使用感やお手入れ方法などを比較してみるといいかも。
以下に一部ご紹介しますね。
以下は検索時の価格です。セール等により変動する場合があります。
ミズノ
価格：15800円
特徴：柔らかい層の下に硬い層があり、面で支える心地よさ。カバーは取り外し、洗濯可能
素材：ウレタン
大きさ：50cm×50cm
ミズノ公式 トランポリンクッション グレー
ケラッタ
価格：8980円
特徴：コイルが入っているので、ウレタン素材とは違う飛び心地衝撃と音吸収のためのウレタンも入っているのでフローリングでも安心
素材：コイルスプリング
大きさ：50cm×50cm
推奨上限体重：30kg
ケラッタ トランポリンクッション コイル
Soryoru
価格：7480円
特徴：特殊な素材の組み合わせで勝手に飛ばしてもらう感覚衝撃の吸収があり、体への負担が軽い
素材：ウレタン
大きさ：50cm×50cm
Soryoru トランポリンクッション リネンスクエアクッション
購入＆開封の儀＆ジャンプ！使い心地は？
我が家はマンションなので、静音は必須。でもせっかくならトランポリンのような感覚もほしい。もしかしたら飽きるかもしれないので安価だと助かる……。
ということで、上記で検索、比較検討の末、「Soryoru」に決定！
たまたまセール期間に購入したため、25％オフ+1000円offまでついて4610円で購入！ ラッキー☆
各ECサイトは独自のセールがあったりするので要チェックです。
標準サイズみたいだけど、大きさにびっくり
50cm×50cmが、トランポリンクッションのおそらく主流のサイズなのでしょう。各メーカーを見ても、ほとんどが同サイズでした。
跳んだら納得の50cm×50cm
実際にジャンプしてみると……その場で跳ぶのって難しい！ 右へ左へ前へ後ろへと着地が定まりません。これが最低限必要の大きさなのかも。そして……
エア縄跳びとは全然違う！！
通常のトランポリンよりもソファで跳ねるイメージです。何かを踏みつけて跳ぶって疲れるんですね……！
エア縄跳びはふくらはぎ辺りの筋肉を使っているのを感じますが、3分ほどは跳べちゃうもの。トランポリンクッションは、下半身全体を使って跳ぶので、ものの1分で息と心拍があがります。
それでも商品説明にあるように〝衝撃の吸収があり、体への負担が少ない〟ことはとても実感しました。跳んでも膝が痛くない！
継続は力なり！毎日コツコツ少しずつがおすすめ
ローマも体力も『1日にして成らず』。はじめは毎日1分。コツコツ続けていたら、3ヶ月ほどで2分跳べるようになりました。これは体力がついてきたのでは？！
短時間の積み上げで効果が見えるトランポリンクッション。運動不足を感じている方、推し活でパワーを使う方、さらなる体力アップを目指したい方、かなりおすすめです！
